2023-03-04から1日間の記事一覧

筋肉痛

パルクール

当日中にくる筋肉痛はもはや怪我。明日も筋トレとストレッチなのに出来るのか？これは。腕立て、斜め懸垂、スクワットで無事に腕、太腿死亡。お風呂に浸かって休ませます。