今日のパルクールは久々のRUNのクラス。 周回数を参加ごとに1回増やす。を目標にしてますが、 今シーズンは参加率低めのため間が空くことが多く、 毎度いっぱいいっぱいです。 結果、ストレッチ前の筋トレでダウン。 帰りの車で吐いた。 吐き率上がってきた…