2023-04-09から1日間の記事一覧

斜め懸垂ができない

パルクール

引く力がどうにも足りない。足を曲げた形は10回何とかできるものの、足を伸ばすと最大3回。引き寄せるための背筋をしっかり使えていない感じ。必要な所に効いていないから育たない筋肉。中々回数が増えてくれない。もどかしい。