2023-04-09 斜め懸垂ができない パルクール 引く力がどうにも足りない。 足を曲げた形は10回何とかできるものの、 足を伸ばすと最大3回。 引き寄せるための背筋をしっかり使えていない感じ。 必要な所に効いていないから育たない筋肉。 中々回数が増えてくれない。もどかしい。