なめてました

今日は初のクラス参加。まさか吐きそうになるまで筋トレで身体を追い込む部活みたいなクラスとは（笑）

注　ただの運動不足です。

運動時はそろそろマスク外さないと呼吸と言うか酸素不足になりますね。その状態で負荷をかけ続けると遅れて気持ち悪くなります。昔はこんな事なかったのですが、まぁ、老いというよりも慣れて無いだけと思っておいた方が良いですね。悲しいから（笑）