パルクール、ランのクラスに参加してきました。
今日はひとつ上のクラスに行くための目標周回数12を達成。
2分ほど残してクリア。少しずつ体力がついてきているのを実感。
このところ体重は全く落ちていないのですが（間食してしまう・・・）
体脂肪はおちているのか、痩せた？とよく聞かれます。
若い頃のイメージで「動けるぞ！」なんて思うことは
無いのですが、改めて育ってきた筋肉を使っての
体の動かし方が少しずつわかってきたというか、
無理な力を加えずに流すように動かせるようなそんな感覚に
なってきています。
というか、体が重いからちゃんと痩せる努力を
する気になってみたりしようと思うことを考える
もしくは検討するかもしれない。
