遅れてくる

運動を始めたころは翌日に筋肉痛的な痛みがあった。

最近は翌々日位からちょっと痛み出し、その後

しっかりと「これ、筋肉痛だ」とわかるようになってきた。

となると今までのはただの怪我状態？

ちゃんと”効く”トレーニングが出来るようになってきたのだと思う。

途中で吐きそうになるのはあいかわらずですが。